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Event #214131
Footswing beach "une idée cadrée"
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Event date
Start time
Saturday 15 June 2019

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Start time of the event
09:00 (am)
Event description
Free event 

Le FOOTSWING Beach

 

"UNE IDEE CADREE"

 

COUCOU LES AMIS (ES) !!!

 

Le FOOTSWING consiste en quoi ?

 

C'est d'alterner ou non le footing et la marche (plutôt sportive) entre amis, dans la joie, la convivialité et faciliter les rencontres entre nouveaux et anciens membres.

 

LE LIEU :

 

Le littoral de la plage de la Datcha du Gosier, longue de 450 m., soit l'aller et retour 900 mêtres.

 

LE PRINCIPE SPORTIF :

 

1ère heure (au moins...)

Je propose de tester 1/2 heure de marche sur la plage puis 1/2 heure de longe côte (dans l'eau), 

Ceci afin d'intensifier le travail des jambes et ainsi nous serons déjà ds l'eau pour suivre par un moment de détente.

 

PRENONS SOIN DE NOUS AFIN DE NOUS "SPORTER" MIEUX.

 

AMICALEMENT ... !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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